
| Водный объект: | Нива |
| Схема создания напора: | Плотинно-деривационная |
| Установленная мощность, МВт: | 155.5 |
| Количество гидроагрегатов (факт): | 4 |
| Начало строительства: | 1937 год |
| Ввод в эксплуатацию: | 1950 год |
| Среднемноголетняя выработка (проектная), млн кВт⋅ч/год: | 877.02 |
Нива ГЭС-3 расположена на р. Ниве в Кандалакшском районе Мурманской области, у г. Кандалакша. Является нижней ступенью Нивского каскада ГЭС. Первая гидроэлектростанция России с подземным зданием ГЭС. Нива ГЭС-3 входит в состав ПАО «ТГК-1».
Строительство Нива ГЭС-3 началось в 1937 г. на спаде работ по возведению первой гидроэлектростанции Мурманской области, Нива ГЭС-2. Проект новой ГЭС, разработанный Институтом «Ленгидропроект», отличался наличием большого количества подземных сооружений, в числе которых здание ГЭС. Как и в случае с Нива ГЭС-2, на строительстве станции широко использовался труд заключенных.
В августе 1940 г. отдельным постановлением СНК СССР No 1994-836с задачей исключительной важности было определено строительство алюминиевых заводов и ряда гидроэлектростанций с вводом их в работу в 1941-1943 гг. Нива ГЭС-3 должна была обеспечить энергией новый алюминиевый завод в г. Кандалакше. Но начало Великой Отечественной войны не позволило завершить строительство - в 1941 г. возведение станции было остановлено, а находящиеся в высокой степени готовности подземные сооружения затоплены. В 1944 г. с осушения подземных сооружений начался этап достройки Нива ГЭС-2. Первый агрегат станции был пущен 21 декабря 1949 г., а в 1950 г. с пуском последнего гидроагрегата строительство станции было завершено. В промышленную эксплуатацию Нива ГЭС-2 мощностью 154 МВт была принята 6 июля 1951 г.
Гидроэлектростанции Нивского каскада сыграли важную роль в развитии промышленности Мурманской области, в частности они долгое время являлись основным источником энергоснабжения Кандалакшского алюминиевого завода.
За более чем 60-летний период эксплуатации оборудование Нива ГЭС-3 устарело и стало требовать модернизации. В 2004-2007 гг. были заменены рабочие колеса гидротурбин, что позволило увеличить мощность станции на 1,5 МВт.